18階まで階段で上りました

18階まで階段で上りました

ちょっとした運動のために18階まで階段で上りました。

 

少しの移動を利用して運動をするのは
とても効率が良いと思います。

 

なんと!仕事中に運動をすることができるなんて
本当にありがたいです^^

 

以前勤めた会社が高層ビルの18階にありました。

 

当然のごとく毎日エレベータを使って通勤していましたが、
入社した頃から一度階段で上ってみたいと思っていました。

 

そこで、入社から半年経った秋の日の昼休みに、
ビルの一階の階段から18階へ向けてスタートしました。

 

元々運動が好きで、子供の頃からデパートなどでは
8階ぐらいなら、階段で上っていたので足には自信が
ありました。

 

だから、きっと軽く登れるだろうと思っていました。

 

スタートした時はかなり余裕があり、ハイペースで
上っていきました。

 

私の他に歩く人影は見えず、元々非常用の
階段は暗くて少し不気味でした。

 

不気味なのもあって、さらにハイペースになり10階を
過ぎる頃には息が切れて来ました。

 

15階を過ぎると本当に苦しくて、一段一段足を上に
上げるのが大変でした。

 

17階の踊り場で立ち止まりそうになりましたが、
どうにか休まずに18階まで登り切りました。

 

秋なのに汗びっしょりになってしまい、職場の人に
怪訝な顔をされたのは、今でも忘れられません。

 

姉の運動神経がほしいです

 

運動をすれば良い筋肉がつく事は知っています。

 

でもその運動が嫌いなのです。

 

好きではないのです。

 

若い時にテニスをしていて怪我をしました。
それ以来運動はしていません。

 

元々運動神経は良いほうではありませんでした。

 

でも肥満防止のためにと、両親が一緒にテニスを
しようとすすめてくれたのです。

 

でも初めてテニスをした時、つまずいてこけてしまったのです。

 

その時に怪我をしました。
だからそれっきりなのです。

 

男として生まれてきた以上、運動神経は良いほうがいいと
思っています。

 

せっかく男なんだから、いろんな運動ができたらなと
思っているのです。

 

でも好きではありません。なかなか体が動かないのです。

 

二歳年上の姉は、僕よりもずっと運動神経が
いいです。

 

最近では自転車にも乗るようになって、本当に
すごいなと思っています。

 

姉の半分でも、運動神経の良さを分けてほしかったです。

 

その姉は今では会社の自転車部に入って、
初の女性部員として頑張っているそうです。

 

そんな姉が羨ましいです。

 

こんな僕でも少しでも筋肉があればと思い
FIRAマッスルサプリを服用しています。

 

飲むだけで筋肉がつくとは思っていませんが
体のためになればと良いなと考えています。